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內容簡介
理解傷痛真相，療癒內在小孩，創造原諒與和好的能量。
藉由每個人在家中所受的傷，去追索問題根源。
糾結與衝突背後所隱藏的，不是單一偶發事件，而是家人間一環又一環的情緒漣漪。
‧我是家中最孝順的孩子，為什麼卻最不受寵？
‧父母不和，夾在中間的孩子，該怎麼辦？
‧為什麼家人都瞧不起我？我到底錯在哪裡？
‧我有好多夢想，為什麼得不到家人的支持？
‧為什麼回到家反而覺得好累？
‧我可以恨父母親嗎？
‧我好想離家，但是……
生命是互相依賴，也能獨立自主。
我們不能選擇自己的家人，但是可以選擇讓家人影響我們多少。
「我的家庭真可愛，整潔美滿又安康，姊妹兄弟很和氣，父母都慈祥……？」
當你哼起這首歌，會在心中出現遲疑，你該來讀讀這些故事，看似輕描淡寫，但篇篇都隱含了深刻的省思。它們會讓你回頭檢視你的家，凝視那些懸而未解的問題。
作者介紹
邱珍琬（另有筆名仞岡）
臺灣花蓮人，師範大學教育心理系畢業、高師大教育研究所肄業、俄亥俄大學諮商師教育碩士、德州理工大學諮商師教育博士。曾任國、高中教師、建國中學輔導教師，美國心理診所心理師，臺灣藝術學院、世新大學、新竹師院、空中大學兼任副教授，臺北生命線、懷仁全人發展中心講師與團體領導，目前任職於屏東大學教育心理與輔導學系。
有豐碩出版、專文連載成果，及學術著作見專業期刊。
出版作品：
《從逆境走來 滿心正能量》、《國小諮商實務與案例分析》、《給大一外甥的四十封信》、《認識心理諮商的第一本書》、《小學生諮商》、《女孩勇敢向前衝》、《關鍵溝通，讓你更成功》、《諮商理論與技術》、《一位心理學博士給外甥的五十封信》、《協助自傷青少年──了解與治療》、《父親形象與其轉變》、《生活的道理》、《生命是很棒的禮物》、《心理衛生》、《狗狗心理學－以狗為師》、《諮商技術與實務》、《遇見諮商》、《留學紀事》、《女性主義治療理論與實務》、《我們的父親母親》，《要愛不要傷害－家庭溝通宅急便》、《尋回失落的一角》、《A+大學生的42把關鍵鑰匙》、《成長書》、《親職教育》、《做個諮商人》、《作自己的諮商師》、《國小校園欺凌行為與對應策略》、《甜蜜的婚姻書》、《我的家缺角了—一個心理治療師的觀察》、《完美的分手—失去，沒什麼大不了》、《有情人生》、《簡簡單單的生活哲學》、《仞岡散文》、《背景》、《短歌吟》等等。
合著作品：
《圍爐夜話》、《飲冰室夜話》數集
《這會是一季美好的冬》、《生命果真如此輕易》、《貼近每一顆溫柔的心》
譯作：
《協助自傷青少年》、《傾聽》、《教養新好男孩》、《人格心理學》、《焦點諮商在國高中的運用》等等。
專文連載：
《人間失格》等等。
目錄
撥點分數給媽媽
兒子的籌碼
就是想洗手
少奶奶養成計畫
硬ㄍ一ㄥ的龍鳳
媽媽的保護傘
我只是不一樣
親情兩頭燒
壞掉的王子
泡沫的人生勝利組
●跨越親人相處的坎
只顧自己好的父親
泡在酒精中的父親
我鄙視我的父親
我到底錯在哪裡？
母親的怨念
我媽已經不是正常人
揮之不去的失控爸媽
家中地位總是低落
我為什麼要孝順？
●面對上一代的共業
源自母親的循環傷痛
不是的父母親
不得不聽話
爸媽的戰爭
流著原罪血液的孩子
無法填補的心洞
●為家撐著一顆心
我不要回家
杵在籠子口的青鳥
你們在辦家家酒嗎？
自欺欺人的完整家庭
我的大男人
情緒連環爆的孩子們
家中的不定時炸彈
●彩虹色的心
當王子遇上王子
你不需要道歉
我的性向天生如此
詳細資料
- ISBN：9789869194372
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 216頁 / 15 x 21 x 1.08 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
一位母親帶著國中的兒子來求助，母親神情憔悴、國中男生神采奕奕。我於是詢問母親前來求助的原因，她說是她丈夫叫她來的，因為她是一位「不適任」的母親，她說她自己也受過相關諮商輔導的訓練，但是這些經驗似乎沒有幫助她自己，她還是一個失敗的母親。
我細問「不適任」的意思，她接著說：「我丈夫說我連兒子都管不好！」那位一同出席的國中兒子身體有些扭捏、不自在，偷偷看了我一眼，我對著母親說：「說說看，是怎麼一回事？」母親看看兒子：「他在學校搗蛋。」於是我轉向兒子：「舉一個最近發生的搗蛋的故事。」兒子開始敘說這週發生在學校的一個事件，他說學校的營養午餐很難吃（我點頭同意，因為有很多學生都向我反映這一點），可是大家都不知道該怎麼辦，因為飯還是要吃啊！於是他就在這一天帶了一個罐頭去學校，午餐時間同學都搶著要吃他的罐頭，結果導師就非常生氣，認為他造成班上的騷動，就罰他寫國文作業。我愣了一下：「等一下，這跟國文作業有什麼關係？」「因為我導師敎國文。」我哈哈大笑，這位男同學也不好意思地笑了！
我回過頭、看了憂鬱的母親一眼，她不認為這件事有什麼笑點，我於是面對著國中生說：「我剛才聽到的不是一個搗蛋的故事，而是一個解決問題的故事。」他的眼睛一亮，好像在等我說下去，於是我道：「營養午餐難吃，大家都想不出辦法，但是你想到了，所以你想要解決問題，只是解決的方式反而帶給你麻煩。」我告訴那位母親，說她的兒子是一位「解決問題」的人，我對那個兒子說：「等一下我們來討論可以用什麼方式解決問題、卻又不會給我們自己帶來麻煩好不好？」我請兒子先出去輕鬆一下，我要先跟他的母親談。
留下來的母親開始哭訴她的婚姻，兩個兒子一個是沉默不語、一個是老出狀況，先生每三個月自大陸回來一個禮拜、都只會指責她沒有善盡母職，她覺得自己快要崩潰了！因為她的丈夫說：「妳什麼都不用做，只是照顧孩子而已，這樣也做不好！」這個打擊她很大、也讓她頓失信心。我詢問她學習諮商，怎麼沒有把所學的用在自己身上？她說很難，因為她的情況不同。很有趣的是，這位母親與兒子都知道丈夫在大陸有「小三」、還生了一個兒子，但是丈夫卻隻字不提！
馬齒莧膠東農村的農民稱之為馬齒菜，這種野菜在農村最為常見。一些田間地頭、河溝渠旁。房前屋後，走到哪都能看到它的身影。在農民眼裡，馬齒菜就是一種類似於「打不死的小強」的雜草，一旦在農田裡繁殖開來，是一件很是頭疼的事情。因為馬齒菜生命力極強，即使是在烈日下暴曬幾天，如果一遇到雨天，就會「死而復生」。但是馬齒菜在吃貨們眼裡，又是一種美味。那麼農村常見的馬齒菜，怎麼做了最好吃呢？ ... 要說馬齒菜，農村人最常見的做法就是涼拌了。吃馬齒菜要趁著它嫩的時候，採摘回來後拌著吃，先用開水一焯，然後放進清水裡涼透，瀝乾水分，用味極鮮、蒜泥、香油等調拌均勻，口味獨特。當然，有的人願意吃辣，也可以用辣椒油代替蒜泥拌著吃。 ... 這種在農村人眼裡看似不起眼的農家野菜，一旦到了城裡大飯店，還真就成為了「寵兒」。記得那次和朋友去城裡一家飯店，就看到那裡擺著這道涼拌馬齒菜，標價還不低呢。可見，這普通的菜品，換了平臺就漲了身價。 ... 但我覺得馬齒菜還是處理好之後，留著秋冬時節，做紅燒肉最帶勁。趁著馬齒菜多的時候，掐一些帶梗的鮮嫩馬齒菜，回家後上鍋蒸10分鐘，然後曬乾保存。等到天兒變冷以後，將儲存的干馬齒菜拿出來，用涼水浸泡，發一下。然後用它來做紅燒肉，就像南方做這道菜用的梅乾菜道理一樣。這曬乾的馬齒菜和紅燒肉一起做出來，吸收了肉里的油水，肉肥而不膩，菜吸收了肉汁，吃起來香香的、艮艮的，也有嚼頭。 也有的趁著馬齒菜鮮嫩的時候，用它來開湯喝，也是不錯。因為馬齒菜做熟以後，有一種粘粘的汁液，喝起來稍微帶點酸頭呢。馬齒菜有清熱解毒的作用，農村人都知道，馬齒菜可不能吃的過於頻繁，嘗個鮮就行了，否則就會引起腹瀉。所以，脾胃虛弱者也不宜食用馬齒菜。特別是上了年紀的老年人，腸胃功能弱，更不宜食用馬齒菜。 ... 馬齒菜的做法，最好吃的莫過於干馬齒菜燒肉了，沒吃過的朋友不妨趁著農村馬齒菜正多的時候，採摘一些曬乾，留著冬天燒肉吃，保證比吃過一次，還想吃下一次。
文章來源取自於：
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