大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講【博客來排行榜管理學推薦書單】些甚麼
而這本瑜珈奶奶：一生一定要學會的美麗長壽瑜珈，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
【博客來排行榜會員獨享】
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
坐六望七青春不變、神清氣爽四肢又健、爬樓腰不痠氣不喘、三十年習練眾人羡、作息正常多動要少飯、疾病不上身最大本錢、在家跟著瑜珈奶奶練、前凸後翹康健百歲見。
本書由華人出版塑身史上暢銷書《一分鐘前凸後翹瘦》塑身女王張淳淳御用班底，打造養生塑身健身，美人瑜珈多媒體互動新作
想要青春永駐、想要健步如飛【博客來排行榜德國文學推薦書單】、無論是國際巨星瑪丹娜、或國內名人專家所推崇，除了瑜珈還是瑜珈。
本書收錄瑜珈奶奶精選60組動作；以頭．頸．肩．手．背．胸．腰．腹．臀．腿透過柔軟的動作以及和緩的呼吸，達到身心靈一體的放鬆，再搭配適當飲食與作息，讓您全身散發魅力，四肢健康充滿活力。
作者簡介
趙美芳
芳齡坐六望七
別名瑜珈奶奶，台灣出生，牡羊座，為國內資深氣功與瑜珈病理治療師資教學老師。教學經驗三十多年，也為國內知名的太極、瑜珈與氣功養生教練作家
瑜珈專業經歷
日本沖繩瑜珈研究學院研習
華式瑜珈補習班畢業
中華民國瑜珈學會導師班畢業
中華民國太極拳發展協會師姿班畢業
書籍著作
簡易瑜伽入門
健康EQ
百分百關節瑜珈
跟奶奶做瑜珈
星座瑜珈舒活寶典等多本暢銷書
健康就是你家傳家寶典（籌備中）
長壽好KNOW1000（籌備中）
須知：
作者： 趙美芳、SWS
新功能介紹- 出版社：旗林文化
新功能介紹 - 出版日期：2009/03/06
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
瑜珈奶奶：一生一定要學會的美麗長壽瑜珈 書評
瑜珈奶奶：一生一定要學會的美麗長壽瑜珈 書籍介紹
瑜珈奶奶：一生一定要學會的美麗長壽瑜珈 閱讀心得
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▲醫界要C肝患吃藥「出一半」，李伯璋：9月開公聽會討論。（圖／記者嚴云岑攝）
記者嚴云岑／台北報導
C肝新藥療程將在明年納入健保，粗估一年將支出25億元，部分醫界人士認為該筆治療費可能會引發排擠效應，讓健保財務更為吃緊，建議讓患者自費負擔5成。對此，健保署長李伯璋表示，健保署會依病人狀況分批納入，且預算不會從醫院總額等項目中支出，絕對不會稀釋到給付給醫療提供者的費用，但外界有許多不同的聲音，且差額負擔牽涉修法，預計在9月開公聽會討論。
健保署今（11）日邀請台灣肝病研究學會理事長簡榮南、肝病防治學術基金會執行長楊培銘及C肝病友林錦堂先生，一起召開C型肝口服新炎納入健保給付說明會。
李伯璋在會中提到，經過與藥廠積極議價後，目前3家藥廠中已有2家同意將一個C肝新藥療程降價為25萬元以下，待9月召開健保會後，即可匡定相關健保預算的分配及治療對象的優先順序，分批納入各療程，預計明年起即可將C肝新藥納入健保給付。
▲C肝無聲也無痛，是健康頭號殺手。（圖／東森新聞）
健保署指出，目前國內引進C肝新藥的藥廠包含艾伯維、必治妥、吉立亞，每個療程從30幾萬到上百萬元不等，健保署日前與相關藥廠進行初步議價，四種C肝新藥有兩種治療基因型第一型的藥物，同意將藥價降至一個療程25萬元，預計18日將送藥物共同擬訂會議討論。
根據估計，而全國Ｃ肝患者多達55萬人，由於健保總額有上限，因此未來納入健保給付的治療對象，仍將視病況的嚴重性及急迫性有優先順序，經過相關醫學會所提建議，第一優先順序為Anti-HCV陽性超過六個月、HCV RNA為陽性、ALT值異常且先前使用長效干擾素加雷巴威林治療失敗者。此類條件的病人，一年預估有8000至1萬人，粗估一年健保支出約25億元。
▲部分醫界人士擔心C肝藥納入健保後，會引發排擠效應。（圖／示意圖／達志影像）
至於部分醫界人士擔心這筆治療花費可能引發排擠效應，造成健保財務更形吃重，應該使用者付費，建議患者應自行部分負擔五成。
對此，李伯璋表示，健保法迄今無藥品差額負擔的法源，在健保總額年度預算分配時，C肝新藥將不會從醫院總額、西醫基層總額、中醫總額及牙醫總額項下支出，絕對不會稀釋到給付提醫療提供者的點值。另外，健保署也會向行政院爭取比照愛滋病、肺結核防治的公務預算，一起投入肝炎防治。
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