保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【三友營養獅】優慎飲清甜蛋白質管理(237ml*24入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【三友營養獅】優慎飲清甜蛋白質管理(237ml*24入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 箱裝
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
甜度
- 微甜
類型
- 液體
- 可以管灌
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：237ml*24入
2.商品品名：優慎飲清甜蛋白質管理
3.商品重(容)量：237ml
4.內容物名稱(成分)：逆滲透水、麥芽糊精、高油酸葵花油、芥花油、牛奶蛋白、酪蛋白鈉、難消化性麥芽糊精、蔗糖、異麥芽酮糖、麥芽糖醇（甜味劑）、甘油、脂肪酸甘油酯、卵磷脂(大豆來源)、綜合礦物質 (磷酸鈣、氧化鎂、麥芽糊精、硫酸鋅、硒酸鈉、硫酸錳、三氯化鉻、硫酸銅、碘化鉀)、L-麩醯胺酸、香料、脂肪酸蔗糖酯、磷酸鈣、磷酸氫二鉀、氯化膽鹼、氯化鈉、氯化鉀、維生素C、氧化鎂、牛磺酸、硫酸亞鐵、維生素E (乙酸dl-α-生育醇酯、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、二氧化矽)、矽樹脂(矽樹脂、脂肪酸山梨醇酐酯、聚山梨醇酐脂肪酸酯六十五、羧甲基纖維素鈉、水)、維生素B1、綠茶萃取物（含EGCG）、菸鹼醯胺、維生素A (維生素A粉末、維生素E(抗氧化劑)、麥芽糊精、阿拉伯膠、玉米澱粉) 、本多酸鈣、維生素B12 (麥芽糊精、檸檬酸鈉、檸檬酸、維生素B12 ) 、維生素D3[辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、L-抗壞血酸鈉(抗氧化劑)、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、維生素E(抗氧化劑)、膽鈣化醇]、維生素B6、維生素B2、維生素K1(阿拉伯膠、蔗糖、維生素K1)、菸鹼酸鉻、硫酸錳、葉酸、生物素。
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：三友生技醫藥股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台南市後壁區福安里下寮路207之3號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：06-6353338
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：150
11.食品業者登錄字號：D-189884975-00000-9
12.投保產品責任險字號：1501字第06PD01464號
備註欄：1.本產品含牛奶製品。2.含非基因改造大豆蛋白。3.每次1瓶，每日建議1-2瓶。
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熱點新知搶先報
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