保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【樂活動】Schweizer-Okolux歐克樂斯 LED照明手持式放大鏡(12D)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 1入
認證
- 無字號
適用於
- 眼部
產地
- 德國
保固期
- 1年保固期
- 逾期不保固
商品規格
- 長度：180mm
寬度：80mm
高度：20mm
重量：120g
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熱點新知搶先報
近乎文盲的大威同學目前在廣州已經擁有三間書店；五音不全的利彬同學是製作盜版歌碟的地下老闆；滿臉痘疤的陳立同學在機場路興發廣場有兩個檔口，專營化妝品批發，「什麼牌子都有。」歷來以老實人形象深入人心的李瑞同學也語出驚人：「專業辦證。」大夥哄然大笑。我眼前立即浮現出一堵牆，上書：辦證139XXXXXXXX。忍不住也跟著大夥狂笑。 最讓人想不到的就是曾經睡在我上鋪的兄弟鍾海同學，讀高中時此人在班裡一直扮演著供人捉弄的角色，長得相當抱歉，外表窩囊得一看就是家門不幸的代表，然而此人目前在廣州擁有兩間沐足棋牌中心卻是不爭的事實。提到自己的沐足中心，我們的鐘老闆立即滔滔不絕的拉起了生意：低桶沐足每個鐘28元附送老薑敷腳洗滿兩個鍾則只收50元並免費提供拔火罐一次。大夥所關心的是他那裡的洗腳妹漂亮不，鍾老闆險些把胸脯拍塌：「漂亮極了！」他特別提起一個叫小麗的姑娘，說此女長得像仙女似的，每天擺在她眼前等著要她洗的腳排列起來足以鋪滿一家四十平方米的金華火腿店。這話造成了極壞的影響，直接導致了開席後席面上一道與火腿有關的菜餚沒人敢問津。 鍾老闆是攜夫人一同前來的，這傢伙老牛吃嫩草，娶了個90後。90後的妹妹們似乎都喜歡嘟著嘴擺出一副非主流的樣子，鍾夫人也不例外，自始至終都嘟著嘴，可能是本來另出節目安排結果被老牛拉來這裡心存不滿。鍾老闆不時的對夫人擠眉弄眼暗使眼色，意思是給他點面子，結果鍾夫人甩出來的一句話把大夥都逗樂了。這孩子嘟著嘴哼道：「醜死了，瞧你那老樣！」 席間的氛圍隨著一位漂亮女子的到來被徹底引爆，當年我們學校的校花李靜同學閃亮登場了。這是一位帶著傳奇色彩的女子，關於她的感情生活一直備受矚目。曾經有人說她的男朋友比亞馬遜河的蝌蚪還多，這個比喻的精妙之處還在於兩者之間命運的相同，據我所知，亞馬遜河的蝌蚪雖不計其數但最終能夠存活下來的機率幾乎為零。 不管怎麼說，當年，我們所在的那所百年古校之所以還充滿著青春活力，原因便在於因為有這麼個奇女子的存在。我曾親眼目睹了兩名多情劍客為了她在球場上進行生死決鬥結果兩敗俱傷險些搶救無效。我也親眼見證著姑娘從某輛自行車的后座上升級到一部外型超酷的摩托跑車的軟墊上，然後進一步升級，有一天鑽進了一輛有著四個輪子的載體消失在學校門口。。。。。。 高二第二學期，李靜綴學。 她走之後學校便發生了一件詭異的事情，學校後山的一堵圍牆在一個風和日麗的上午轟然倒塌。有高人說，這是因為校花的離去，這所百年古校感到絕望的反應。這事一時傳得十分嚇人，從而出現了大夥經常在晚上集體上廁所的奇觀。 事實上那堵牆到底是怎麼倒的沒人比我更清楚，就在那個風和日麗的上午，我和阿雄等人企圖從學校後山挖出一個方便於逃課的狗洞，由於施工不當，結果就造成了倒塌事故，幸無一人員傷亡。 多年過去了，校花李靜依然是那麼美麗動人。 於是場面出了點狀況。 利彬同學一氣呵成從口袋裡摸出三部手機，看似很隨意的往桌面上一扔，嘩，都是品牌機，真有錢；陳立同學走到到窗旁，掏出一把搖控鑰匙衝著樓下按了按，下面立即傳來車子的響應。我看著這些人的舉動，驚奇不已，有生以來第一次深切的覺到人性的虛榮竟可以演繹得如此搞笑。 姑娘的婚禮終於正式舉行。在主持人的引領下，新郎新娘交換戒指，喝交杯酒，發表愛的宣言，然後就是一個長達九秒鐘的吻。新娘的母親也千里迢迢趕來參加女兒的婚禮，此時便坐在臺下跟著大夥熱烈的為這個長達九秒的吻倒計時，臉上笑成了一朵花。這讓我不由想起了讀高中時姑娘第一次帶我去她家的情形，當時阿姨的臉色陰沉得可供氣象臺當作即將要下雨的依據。事隔多年，阿姨顯然已記不起當年去過他家的那個穿著最流行的喇叭牛仔褲的不羈少年，因此當我們無意間的一個眼神碰撞，阿姨臉上充滿了無限友好和慈善。 開席了，服務員首先為每位賓客端上來一碗粘乎乎的東西。我吃了一口，覺得味怪怪的，胃口全無，便把碗擱下。只聽旁邊一哥們說道，這魚翅做得還行。我一聽原來這就是傳說中的魚翅，馬上把碗端起來，努力吃完。 然後，菜一道接一道上桌，紅酒一瓶接一瓶的開，很快，我便出現了白內障的癥狀。我告訴自己，吃進去的東西必須在吐出來之前趕快離開，我心裡清楚著，這是在別人的婚禮上，而不是一次純粹的同學聚會，可以任由自己失態。 我強自穩住，告別新郎新娘，努力裝出很清醒的樣子穩當的一步一個腳印走出大廳，穿過走廊，然後悽慘的摔倒在電梯前。直到坐上回家的地鐵，我才猛然想起，自始至終我還沒有對姑娘說過一句祝福的話。於是掏出手機，給姑娘發了一條簡訊：你一定要幸福。 姑娘的回覆仿佛在半空迷了路，直到次日將近黃昏時才找到我的手機，就三個字：你也是。其時我已忘了給姑娘發過什麼信息，疑心姑娘發錯，並很有建設性的想像了這條信息的來龍去脈，想必是這樣的：新郎在外面給新娘發了一條信息：老婆，你要想我哦。新娘於是這樣回他：你也是。意思是說你也要想我哦。 我忍不住帶點神經質的笑了，心說，姑娘，你一定要幸福。這才突然想起，昨晚給姑娘發的信息正是這內容。 （完）
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