保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Alpine】總代理最新款 Sleepsoft睡眠專用耳塞(鼾聲消失)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【Alpine】總代理最新款 Sleepsoft睡眠專用耳塞(鼾聲消失)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Alpine】總代理最新款 Sleepsoft睡眠專用耳塞(鼾聲消失)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
基於台灣授權商之權力
隨貨附上【原裝正品保證書】
搭配清潔棒，讓清潔耳塞更加方便！
濾波器為柔軟材質，更舒適
_____________________________________________
指阻絕打呼聲！其他困擾不適合喔^^
此耳塞只適用正常睡眠環境喔！有效阻絕 鼾聲、秒針聲等等~~
這個真的必須要推薦，抱著分享的心情~
用過這麼多耳塞，他絕對是冠軍了！舒服又幫助睡眠~~解救了長期在打呼聲中失眠的館長我@vQ....竟然都說到失眠了，跟大家分享一下館長抵抗失眠的獨家密技吧~~
失眠自療方式
1. 不想睡不上床
以免養成看到床就聯想到失眠的恐懼感
2. 不賴床不補眠
賴床、補眠打亂生理時鐘，昨天如果沒睡好會讓今天睡更好
3. 睡眠前習慣養成
睡前不看電影、電腦等讓人集中注意力的事情，改看看隨時可停的散文、雜誌等等
4. 睡眠時維持安靜的好環境
安靜的環境才會有好眠，如果您的睡眠環境不夠安靜，例如有鼾聲，那麼我強力推薦此耳塞！！
此耳塞目前是店主用過最適合睡眠的耳塞，他會把鼾聲等中低音的聲音阻絕，而不影響高音(例如鬧鐘、門鈴)的聆聽
個人衛生商品，拆封不可退換
荷蘭原裝進品，超柔軟舒適，在耳朵?無異物感。使用時間長，非一次性，非幾個月，可用幾年哦。
保養方便；使用方便（不用像海綿耳塞那樣揉搓，直接塞入耳朵即可）；清洗方便，可直接清水沖洗！
防打鼾聲的同時，又不妨礙聽到重要的聲音。
品牌名稱
適用於
- 頭部
產地
- 美國
商品規格
- 1、商品組合：SLEEPSOFT耳塞
2、商品規格：原裝，便攜盒一個，清潔棒一個，耳塞一對，輔助導管一根（均碼，10歲以上青年及成人使用。）
3、乙類成藥許可證
◆核定品名：無
◆核准字號：無
◆適應症：無
◆藥商名稱：無
◆製造廠名稱：無
◆製造廠地址：無
◆可供查詢之連結：無
▲「西藥、醫療器材、含藥化?品許可證查詢」：衛生福利部食品藥物管理署(www.fda.gov.tw)/業務專區/藥品/資訊查詢/藥物許可證暨相關資料查詢作業/西藥、醫療器材、含藥化?品許可證。
▲「中藥許可證查詢」：衛生福利部中醫藥司(www.mohw.gov.tw/cht/docmap)/中藥藥品許可證查詢。
4、販售業者
◆機構業者名稱：新構想企業股份有限公司
◆機構業者地址：台北市信義路二段33號11樓之2
◆諮詢專線電話：02-2351-0212
◆服務時間：工作日09:30~18:00
▲可供查詢之連結：衛生福利部首頁(www.mohw.gov.tw)/醫事機構查詢及醫事人員查詢。
▲可供查詢之連結：全國商工行政服務入口網首頁(http://gcis.nat.gov.tw)/商工查詢服務。
5、藥物廣告核准字號：(若述及相關有”醫療效能”等內文→需填寫)
6、消費者使用前應詳閱藥品仿單（說明書）。
備註欄：無
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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文章來源取自於：
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